Les bases des premiers secours et de l’hygiène en milieu isolé. Nos guides informatifs et nos sélections de trousses de secours, couvertures de survie et matériel pour partir mieux préparé. Contenu informatif, qui ne remplace pas un avis médical.
Le tourniquet est l’un des rares objets capables d’arrêter une hémorragie qui, sinon, tue en quelques minutes. C’est aussi un geste qui ne s’improvise pas et ne s’utilise que dans des cas extrêmes. Avant d’en acheter un, il faut comprendre quand il est réellement justifié, comment reconnaître un modèle fiable des nombreuses contrefaçons qui circulent, … Lire la suite
La couverture de survie est l’objet de secours le plus rentable qui soit : quelques grammes, quelques euros, et de quoi limiter une perte de chaleur qui peut virer au drame. Encore faut-il choisir la bonne et savoir l’utiliser dans le bon sens — deux points où beaucoup se trompent. Ce comparatif vous aide à … Lire la suite
Une trousse de secours de survie n’est pas une trousse de pharmacie en plus gros : c’est un kit pensé pour tenir face à l’imprévu là où les secours mettent du temps à arriver. Encore faut-il choisir la bonne. Entre les kits premier prix vite limités et les trousses surdimensionnées qu’on ne porte jamais, l’écart … Lire la suite
L’hypothermie ne prévient pas : elle s’installe en silence, souvent par temps humide et venteux plus que par grand gel, et frappe aussi en demi-saison ou en montagne l’été. Savoir la reconnaître à temps et appliquer les bons gestes peut littéralement sauver une vie — à condition aussi d’éviter quelques erreurs qui l’aggravent. Ce guide … Lire la suite
En bivouac, l’hygiène n’est pas une question de confort mais de santé : loin de toute douche, c’est elle qui vous évite l’infection digestive, l’irritation cutanée et les pieds en compote au troisième jour. Bonne nouvelle, rester propre dehors ne demande ni litres d’eau ni matériel encombrant. Quelques gestes bien choisis suffisent. Ce guide passe … Lire la suite
L’ampoule est la blessure reine de la randonnée : bénigne sur le papier, mais capable de gâcher une sortie à la journée comme de stopper net une traversée de plusieurs jours. Bonne nouvelle : avec les bons réflexes, on la gère très bien sur le terrain et on repart marcher. Ce guide explique quoi faire … Lire la suite
Sur un sentier, le moindre incident — une ampoule, une coupure, une cheville qui tourne — change de dimension dès que le premier cabinet médical se trouve à deux heures de marche. Une trousse de secours bien pensée transforme un bobo en simple contretemps. Ce guide détaille son contenu type : soins des plaies, médicaments … Lire la suite
